MOTIVATION

Motivation – wozu?

Immer wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest, sind ein paar Säulen entscheidend, ob du bei der Veränderung erfolgreich bist.

Die Säulen

  • Eine Idee
  • Ein Plan
  • Das Wissen
  • Routine (Wiederholung) 
  • Ein Ziel
  • und natürlich die entsprechende Motivation

Hier ein Beispiel

Du möchtest gerne abnehmen. Was brauchst du dazu?

  1. Eine Idee, mit welcher Methode du vorgehen möchtest.
  2. Einen Plan, wie du beginnst und was du erreichen möchtest.
  3. Das Wissen über Kalorien, Inhaltsstoffe von Lebensmitteln und wie du diese entsprechend steuern kannst, um Erfolge zu erzielen.
  4. Das Ziel, das du dir setzt, sollte unbedingt realistisch sein.
  5. Die Motivation und dein Durchhaltevermögen sind für die vorherigen Punkte der wichtigste Motor. Und dazu ist das entsprechende Vertrauen notwendig, dass du erfolgreich bist.

Diese Punkte kannst du in vielen anderen Bereichen auch sinnvoll nützen.

Wenn eine von diesen fünf Säulen fehlt, so kann das Vorhaben ins Schwanken kommen. Bei manchen Projekten sind noch mehr Säulen notwendig.

Der wohl wichtigste Schritt ist das Vertrauen und die Fähigkeit, dass du dich schon erfolgreich am Ziel siehst. Dazu sind Visionen und eine gute Vorstellungsgabe von großem Nutzen. Wenn in dir eine Angst vor dem Scheitern hochkommt, so ist für dich ein starkes Selbstvertrauen notwendig. Wer oft scheitert, es jedoch immer wieder versucht, wird irgendwann mit Erfolg belohnt.

Ein besonderes Beispiel:

Wissenschaftler haben festgestellt, dass ein Baby ca. 2.000 mal beim Versuch, aufzustehen und zu gehen scheitert. Hätte es das Baby nicht ein weiteres Mal versucht, so würde es heute noch krabbeln.

Die Moral von der Geschichte:

Aus Fehlern lernt man, aus Rückschlägen wächst man und wird stärker.

Wer etwas Schwieriges nie versucht, wird nie erfahren, ob er es geschafft hätte.


Lebensweisheit:

"Scheitern ist nicht das Gegenteil von Erfolg.

Es ist ein Teil davon."

Ich wünsche dir auf deinem Weg für all deine Vorhaben immer den entsprechenden Motivationsschub!